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O poder da massagem relaxante: principais benefícios para o organismo

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Usando-se de movimentos leves, a massagem relaxante é uma excelente alternativa para o tratamento de dores musculares. Geralmente causadas por estresse, problemas de postura ou movimentos repetitivos, esses hábitos são prejudiciais, resultando em diferentes doenças. Dessa maneira, ela é uma ferramenta que promove o bem-estar, aliviando o desconforto das regiões mais afetadas.

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É também por meio da massagem relaxante que aumentamos a temperatura do corpo e seu fluxo sanguíneo. Assim, reduzimos não apenas a tensão produzida pelos nervos, mas também as toxinas acumuladas nos músculos. Altamente benéfica, seus resultados ficam ainda melhores quando combinados a óleos e aromas terapêuticos, que potencializam suas sensações.

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a massagem relaxante é uma técnica que mescla movimentos firmes e suaves sobre o corpo. Esses movimentos, por sua vez, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.

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Seja depois de um dia cansativo ou de uma semana estressante, a massagem relaxante é capaz de melhorar a qualidade de vida!

10 benefícios da massagem relaxante

Mais consciência e intimidade com o próprio corpo

Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem

Melhora a elasticidade dos músculos

Ajuda com a circulação sanguínea

Diminui o cansaço físico e mental

Previne problemas musculares

Libera hormônios que promovem o bem-estar

Aumenta a circulação sanguínea

Colabora com o sistema nervoso

Elimina toxinas e resíduos metabólicos

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COLUNISTA FOTOGRAFICO

COLUNISTA VARIEDADE

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